практический онлайн-курс
Школа омоложения SnovaNova
Доступ 30 дней / 4 месяца (в зависимости от тарифа)
фейсфитнес
базовый
Пошаговая программа всего на 20 минут в день!
БОНУС: Лифтинговый массаж
записаться
Старт сразу после оплаты
Без филлеров, уколов и пластических операций
Хотите сохранить лицо и выглядеть на 5 лет моложе?
ФЕЙСФИТНЕС базовый
это система упражнений для тонизации мыщц лица.
Мышцы лица служат каркасом для нашей кожи и они держат ткани лица на месте, не давая им опускаться
КРУТО! ХОЧУ НА курс!
facefitness
Не хотите изнурять себя долгими массажами
Не хотите пользоваться пластическими операциями и уколами
Не знаете с чего начать занятия с лицом
Хотите сохранить молодость лица, подтянутую кожу и четкие контуры надолго
Не знаете, как убрать отеки, морщины и провисания
Предпочитаете естественные методы омоложения
Программа курса:
1 УРОК
  • Фейсфитнес – что это такое и почему он работает?
  • Как это тренировать лицо?
  • Немного анатомии для понимания процесса работы
  • Когда ждать результат и что на него влияет?
  • Разминка для шеи
Введение в фейсфитнес и Упражнения для разминки
Результат:

Узнаем, на что влияет правильная осанка и как нужно выполнять упражнения, чтобы лицо не падало вниз.
Активируем главный магистральный путь для притока полезных веществ к лицу – нашу шею.
2 УРОК
  • Почему появляются морщины на лбу?
  • Первое упражнение от горизонтальных морщин на лбу и для поднятия опущенных бровей.
  • Второе упражнение от межбровной морщины.
Зона лба
Результат:

Морщины на лбу разгладятся в первый же месяц
  • Какие возрастные изменения появляются в вокруг глаз и как с этим работать?
  • Первое упражнение для подтяжки верхних век
  • Второе упражнение от мешков и тёмных кругов под глазами.
  • Третье упражнение от морщин в углах глаз.
Упражнения на зону вокруг глаз
Результат:

Мешки начнут проходить, морщинки уменьшатся, а взгляд станет распахнутым и свежим.
3 УРОК
4 УРОК
  • Почему нужно работать со скулами?
  • Первое упражнение для высоких скул
  • Второе упражнение для красивых щёк
  • Третье упражнение от носогубки
  • Четвертое упражнение от опущенных углов губ.
Щеки, скулы, носогубка
Результат:

Вернем тонус скулам. Скулы оформятся и поднимутся, подтянутся щеки и разгладится носогубка. Поднимутся углы губ.
5 УРОК
  • Как меняется нос и губы с возрастом.
  • Упражнение для аккуратного носа.
  • Упражнение для губ.
Нос и губы
Результат:

Уйдут отеки, нос станет стройнее и аккуратнее, к губам вернете приятную припухлость.
  • Что влияет на появление брылей?
  • Первое упражнение от брылей
  • Второе упражнение для красивого овала лица
  • Третье упражнение от второго подбородка.
Убираем брыли и второй подбородок
Результат:

Подтянутое лицо с четким контуром.
6 УРОК
7 УРОК
  • Возрастные изменения шеи
  • Первое упражнение для подтяжки передней поверхности шеи
  • Второе упражнение на лимфодренаж шеи
Шея
Результат:

Кожа на шее подтянется, морщины уменьшатся.
8 УРОК. БОНУС
ЛИФТИНГОВЫЙ МАССАЖ для поднятия лица
Результат:

Лицо подтягивается и контуры становятся более четкими. Уходят отеки. Кожа более гладкая и напитанная
записаться
9 урок*
+ усиленные техники для формирования красивых скул «щечки-яблочки»
*только для продвинутого тарифа
ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО БЕЗ УКОЛОВ, ПЛАСТИКИ И НИТЕЙ ВОЗМОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, КОГДА
ЗНАЕШЬ, КАК ИМЕННО С НИМ РАБОТАТЬ
Курс длится 7 дней (доступ к материалам сохраняется на 30 дней или 4 месяца).
Этого достаточно, что бы все запомнить и увидеть результат
Информация на курсе представлена в формате видео-уроков, которые можно просматривать в любое время, в рамках вашего доступа
Получите знания от ведущего тренера и сразу во время прохождения курса сможете практиковать фейсфитнес в домашних условиях
Помимо основных уроков вы получите бонусные материалы по анатомии старения, которые помогут ещё лучше разобраться в теме упражнений для лица
7 дней
Практические знания
Видеоуроки
Бонусы
как все будет происходить:
записаться
Главный стимул:
Вы полюбите свое лицо, возьмете под контроль возрастные изменения, будете выглядеть гораздо лучше и моложе, перестанете зависеть от косметологов
Выбирайте
подходящий тариф:
3 500 руб.
2 490 руб.
Базовый
  • Техники для подтянутой шеи
  • Упражнения для гладкого лба без морщин
  • Упражнения для распахнутых глаз и от мешков под глазами
  • Техники для упругих щек
  • Приемы для аккуратного носа и красивых губ
  • Приемы для четкого овала лица и от второго подбородка
  • + БОНУС Лифтинговый массаж для подтяжки лица
  • Доступ 1 месяц 24/7
записаться
5 400 руб.
3 990 руб.
Продвинутый
  • Техники для подтянутой шеи
  • Упражнения для гладкого лба без морщин
  • Упражнения для распахнутых глаз и от мешков под глазами
  • Техники для упругих щек
  • Приемы для аккуратного носа и красивых губ
  • Приемы для четкого овала лица и от второго подбородка
  • + БОНУС Лифтинговый массаж для подтяжки лица
  • + УСИЛЕННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ КРАСИВЫХ СКУЛ "ЩЕЧКИ-ЯБЛОЧКИ"
  • Доступ 4 месяца 24/7
записаться
  • Дипломированный косметик-эстетист, дипломированный тренер по Фейспластике и естественному омоложению
  • Сертифицированный инструктор по гимнастике для лица
  • Выпускница Педагогического колледжа фитнеса (г. Санкт-Петербург)
  • Сертифицированный специалист по самым известным и востребованным массажным методам: буккальный массаж, система ресурсного омоложения по методу Grigs (автор Григор Ходыкян), сухожильный массаж лица Renew, фитнес-формирующий массаж лица
  • Сертифицированный инструктор спортивных направлений: оздоровительный фитнес, йога базовый уровень, пилатес базовый уровень
  • Сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию
  • Более 7 лет личной практики. Постоянный слушатель и участник курсов по естественным способам омоложения, оздоровления и продления жизни
  • Адепт превентивной медицины. Антиэйдж-эксперт
  • Более 10 000 учениц из разных стран мира уже прошли обучение по программам, разработанным Еленой Лобащук
Елена Лобащук
Главный тренер, основательница школы SNOVA NOVA,
автор программы.
46 лет
частые вопросы:
© Лобащук Е.Ф. 2016-2023
Копирование любых материалов без согласия автора строго запрещено
ИП Лобащук Елена Федоровна
ИНН: 720305043498 ОГРН: 319723200036198
Оферта
Политика конфиденциальности